宁神安心，趣话龙眼

杨曙光

“幽株傍挺绿婆娑，啄咂虽微奈美河。”-----《龙眼》刘彦冲

传说哪吒闹海时，打死了东海龙王的三太子，并将三太子的龙眼给一个生病的穷孩子吃了，那个生病的孩子吃了龙眼后病就好了，之后活了一百多岁，他死后，坟上长出一棵树，结满了龙眼一样的果子，人们吃了树上的果子身体越来越健康，便将果子当作补药，并称它为“龙眼”。

新鲜的龙眼肉质细嫩，汁多味甜，将其烘干，即成中药里的“桂圆”。

龙眼小叙：

将桂圆剥开，去核取肉，即得“龙眼肉”。具有“晨吃補脾，晚吃安神”之功效。龙眼肉性温，味甘归心、脾经。具有补益心脾、养血安神的功效。可用于气血不足、心悸怔忪、健忘失眠、血虚萎黄等症状。

关于龙眼的功效，无论是专业药物著作，还是文学作品中有记录。曹雪芹的《红楼梦》中有提到，贾宝玉去宁国府玩，睡午觉时进入太虚幻境，醒来后神情恍惚，有人连忙去端了碗桂圆汤，让宝玉喝了，宝玉才渐渐好转起来。

《本草纲目》记载：食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良，荔枝性热，而龙眼性平和也。现代研究也表明，龙眼肉营养价值高，且具有保护血管、防止血管硬化，抗衰老等作用。

小贴士：不过龙眼虽好，但食用时也要注意。像儿童，老人，患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病的患者则应不吃或少吃龙眼。

龙眼肉

Longyanrou

LONGANARILLUS

    本品为无患子科植物龙眼Dimocarpus longan Lour.的假种皮。夏、秋二季采收成熟果实，干燥，除去壳、核，晒至干爽不黏。

    【性状】本品为纵向破裂的不规则薄片，或呈囊状，长约1.5cm，宽2～4cm，厚约0.1cm棕黄色至棕褐色，半透明。外表面皱缩不平，内表面光亮而有细纵皱纹。薄片者质柔润，囊状者质稍硬。气微香，味甜。

【性味与归经】甘，温。归心、脾经。

    【功能与主治】补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。

    【用法与用量】9～15g。

    【贮藏】置通风干燥处，防潮，防蛀。

尼采

挺好，以后多吃

syhorchid

龙眼为药食两用品种