寒冬来袭 感冒咳嗽如何预防

消逝的风

又到了感冒的多发季节，全民行动要做好呼吸道疾病防护工作，尤其是人群聚集的学校等公共场合，易造成交叉感染，要做好防范;学业较重的学生、身体较弱的老人、发育期的儿童是呼吸道疾病的易感人群，也要注意做好预防。

　　冬季预防感冒咳嗽等呼吸道问题，要积极的锻炼身体，可以多参加体育锻炼，如跑步、登山、跳绳、打球等，加强自身防御能力，增强呼吸道适应外界气候变化的能力。室内要经常开窗通风，保持空气流通。外出要注意增加衣服，避免着凉。多吃些蔬菜、水果，多喝水。规律饮食，常吃一些含钙食品如牛奶、豆制品等。同时要保证充足的睡眠，劳逸结合，不能过于疲劳。

　　当患上感冒咳嗽等呼吸道疾病后，要及时治疗，不能因工作、上课等耽误病情。咳嗽不及时治疗，可能会造成慢性气管炎、慢性咽炎、百日咳等慢性呼吸道疾病。也不能滥用抗生素等药物，可能会对身体造成不良影响。可以用贵州益佰生产的克咳胶囊，主要成分甘草、莱菔子，易于消除局部炎症;桔梗、麻黄可解除支气管痉挛;达到止咳、定喘、祛痰效果，是冬季感冒的常用药物。

　　防病大于治病，感冒高发季一定要做好预防工作，未雨绸缪，防患于未然。当疾病侵袭，也要学会正确治疗，把损失降至最低。

来源：中华网

皇后

要不是版主还以为某药的广告

syhorchid

锻炼身体，预防感冒。

winner_yu

看到后文也以为是某药的推销，冬天确实要预防呼吸道疾病

飘_零

好好锻炼，健康体魄！

小兵

积极锻炼身体

liyinling

积极锻炼身体

消逝的风

t9t1 发表于 2013-12-11 21:53
要不是版主还以为某药的广告

呵呵，多谢对版主的信任，不过寒冬时期，注意防寒保暖

消逝的风

syhorchid 发表于 2013-12-11 22:15
锻炼身体，预防感冒。

是的生命在于运动，多运动、多喝水