摄取B族维生素可延缓痴呆症病程

杨曙光

摄取B族维生素可延缓痴呆症病程

2013年05月30日

一项新的研究发现，摄取维生素B6、B12、叶酸等，可降低同型半胱氨酸的浓度，进而可减少大脑萎缩、延缓痴呆症病程。              过去已经有研究证实，对那些有轻度认知障碍的患者来说，如果他们使用B族维生素补充剂，就能使大脑萎缩速度减缓50%。              在这项新的研究中，英国牛津大学的研究人员对156名患者进行研究后发现，服用维生素B补充剂的患者，其大脑萎缩速度有所减缓，特别是那些最易患阿尔茨海默氏病的患者，其大脑萎缩减缓更是减缓90%。              研究人员指出，目前一直不清楚此类补充剂是否对那些已患痴呆症的患者有益，因此，建议长期服用维生素B补充剂来减少患痴呆症的风险还为时过早，仍需要进行进一步的试验来证实这一研究结果。对此，研究人员建议，要保持年老时的大脑健康，人们应采用健康饮食和平衡膳食，控制体重和血压，以及进行有规律的运动。

紫苏叶

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