女性如何让心脏病永远不会来访？

苏州亚科科技

女生佳节刚过，亚科忽然提及这个话题，会不会被众多女性同胞追着打？最后再扣上嫉妒女生可以放假半天的帽子。
咱们回归正题，一直以来，心脏病都被认定为男人的事，亚科很不幸地告诉大家，女人也会得心脏病！！
尽管心脏病一直被认定为老年疾病，但年轻时候的不良生活习惯会使你更易感染心脏病，因此保护心脏永远不嫌早。
尤其是年轻女性，通常她们还没意识到自己也有患心脏病的风险。小编在这里给诸多女性同胞们一些建议：
1 要熟知并控制自己的胆固醇和血压水平。
2 去看医生时，告诉医生你的家族是否有心脏病史或者风险因素
3 不要开始抽烟，如果你已经在抽烟，请戒烟
4 询问医生，选择最好的避孕方式（据调查，服用避孕药同时又吸烟的女性患心脏病的概率相对高20%）
5 适度饮酒
6 每天给自己一点时间降低压力
最后有一句忠告给各位女性同胞：
请记住，你今天走的步数会影响你明天的健康。

王小妞

每天都运动是重要而非紧急的事情