女性多吃樱桃补血养颜

毒手药王邓智先 · 发表于 2016-5-10 07:00:00

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女性多吃樱桃补血养颜

　　铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
　　樱桃可以缓解贫血

　　这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。

　　老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

　　中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

　　买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。

　　樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

wuhuaguo54321 · 发表于 2016-5-10 07:27:12

现在的樱桃不敢吃
许多抹药的
想让它几天熟就几天熟颜色也可以控制

大呆子 · 发表于 2016-5-10 07:59:47

如果樱桃有农药和激素咋办？

阿布 · 发表于 2016-5-10 08:18:00

东西虽好，不要贪吃。自然成熟的太少太贵

转身一抹 · 发表于 2016-5-10 08:42:32

好吃是好吃就是太贵了而且不知道是不是自然成熟的

zhangym · 发表于 2016-5-10 08:56:52

好吃的樱桃、好吃的车厘子都好贵。怀念曾经京东天天果园29元一斤的日子。。现在已经没有了

紫苏叶 · 发表于 2016-5-10 23:08:11

樱桃贵，也比较难买到新鲜好的。不适合南方的

syhorchid · 发表于 2016-5-11 00:10:55

樱桃虽好，也勿贪吃。

柠檬初上 · 发表于 2017-6-10 10:40:36

明年自己家就可以吃上樱桃了

我想我可以 · 发表于 2017-7-12 16:45:27

学习了谢谢分享。下次买点给妈妈吃。

zhaozxche · 发表于 2017-9-29 09:46:12

谢谢分享，收益颇丰！

zhaozxche · 发表于 2017-9-29 13:20:56

了解了解，谢谢分享

linnanyan · 发表于 2017-11-13 10:47:52

谢谢分享，收益颇丰！

ytweb · 发表于 2017-11-27 14:13:34

樱桃虽好不能多吃

hts121 · 发表于 2017-12-6 08:10:26

樱桃是季节性产品。。。。

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