皮肤癌的病因有五种 防皮肤癌要注意防晒

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　　凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。

　　足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。此外，专家还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。

　　年轻人防皮肤癌要注意防晒

　　据俄罗斯消息，美国科学家认为，年轻人应该比老年人更加注意防晒。因为年轻人更易因阳光照射引发皮肤癌。

　　美国科学家历时20年，邀请数百名女性参与一项有关阳光照射与癌症关系的研究。结果发现，年轻人更易受阳光照射影响。专家提醒道，现如今光照皮肤最容易引发的肿瘤之一是黑素瘤，而年龄在18至20岁之间的年轻人，其患癌率增加80%。

　　此外，研究发现，皮肤白皙的栗色头发女孩最易患黑素瘤，也就是说，光照对这类女孩的影响最大。且对于皮肤上有痣的人来说，接受光照的患病几率比没有痣的人更大。有关这一点，目前专家也很难解释其原因。

　　专家提醒，为防止阳光对身体造成伤害，出门前最好涂抹防晒霜，尽量不要使皮肤直接暴露在阳光下。皮肤科专家建议，应在出门之前20分钟涂上防晒霜，对于肤色较浅的人群来说应选择50倍的防晒霜，而肤色稍深的人群选择20至30倍的防晒霜即可。

　　皮肤癌的病因有哪些

　　皮肤癌的病因之一：慢性刺激与炎症。恶性皮肤肿瘤可以发生与发展在瘢痕慢性溃疡、形成瘘管、窦道的部位，有些亚洲人群中嗜好咀嚼烟草或槟榔，故口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌。

　　皮肤癌的病因之二：经常曝晒与紫外线照射。有足够的证据支持紫外线照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致了皮肤癌的发生。

　　皮肤癌的病因之三：免疫抑制阶段。患者免疫系统功能低下，可发生皮肤癌，如应用免疫抑制剂能促成皮肤癌的发生。病毒致癌物质，许多病毒在动物宿主中能引起癌变，在人类中的很多人乳头瘤病毒的亚型可诱发皮肤癌。

　　皮肤癌的病因之四：接触化学物质。如经常接触石油、沥青、煤油、焦油、砷等物质易患皮肤癌。

　　皮肤癌的病因之五：电离辐射。在以往长期从放射工作者因忽视防护措施而导致辐射性皮肤干燥症的基础上发生的皮肤癌，近年来由于放射仪器设备的改进和放射技术的进步，特别是加强了各项防护措施，职业性皮肤癌基本上已经绝迹。
文章来源:制药在线cphi

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了解了解

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1、水果可以代替蔬菜        　　
水果不仅含有丰富的维生素，而且含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用。而且水果不需烹调，没有营养损失问题。很多人在减肥的时候会直接用水果代替蔬菜。
　
但其实这是错误的。实际上，水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
        　　
2、吃水果作为正餐
人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。而水果基本不含蛋白质和碳水化合物，如长期只吃水果，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。同时，水果中的非血红素铁难以被人体利用，长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血、免疫功能降低等现象。
        　　
3、随意食用水果减肥
水果虽然有益，但也有一定的食用禁忌。腹泻的人忌食香蕉；脾胃阳虚的话忌食荸荠；肺寒者忌食雪梨，消化不良、有胃病的人忌食红枣；有胃病反酸的症状要忌食橄榄；阴虚火旺者忌食荔枝；体弱血虚、产后、外感风寒的人忌食柿子；脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者忌食西瓜等。
        　　
4、空腹吃水果
像黑枣、圣女果、柿子、菠萝、荔枝、香蕉、山楂和桔子都不能空腹食用，否则会产生胃肠不适等不良反应。
        　　
5、水果+维生素片减肥
从理论上有是可行且有效果的，但这会使身体的整体代谢平衡破坏。而且用这种方法减掉的大部分是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。
        　　
6、多吃水果就能减肥
水果并非能量很低的食品，其中糖分的含量往往达到8%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。虽然同等重量的水果热量比米饭低，但由于鲜美可口，人们通常会食用比米饭的重量更多的水果，这样就会导致热量摄入过高，出现越减越肥的状况。文章来源：制药在线cphi.cn

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多吃水果就能减肥的做法并不靠谱

HZL-小梁

饭后请多吃水果!