成人肥胖食养指南（2024年版）

wzzz2008 · 发表于前天 16:10

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》
内容非常详尽，值得一观

wx18368600093 · 发表于前天 16:15

木子兮 · 发表于前天 16:17

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

哈！小马 · 发表于前天 16:21

大雨== · 发表于昨天 08:28

想不通，为啥发这个东西

13923991343 · 发表于昨天 08:43

这是养胖的吗

游民 · 发表于昨天 08:50

挺好的，发出来刚好看看，消磨时间也好，控制饮食也好，不过我点进去发现还有好几个指南没法出来，是你不感兴趣吗

wzzz2008 · 发表于昨天 09:01

游民发表于 2025-3-11 08:50
挺好的，发出来刚好看看，消磨时间也好，控制饮食也好，不过我点进去发现还有好几个指南没法出来，是你不感 ...

抛砖引玉就好，喂饭就大可不必了

阳光i8d · 发表于昨天 09:31

很好的资料，值得学习

剑青 · 发表于昨天 09:36

这个可以。

游民 · 发表于昨天 10:00

wzzz2008 发表于 2025-3-11 09:01
抛砖引玉就好，喂饭就大可不必了

wzzz2008 · 发表于昨天 10:05

13923991343 发表于 2025-3-11 08:43
这是养胖的吗

这里的养，可不是喂养的意思

小蒲公英_20 · 发表于昨天 10:31

全面详尽的资料，很有指导和实用性，学下

xqliu · 发表于昨天 13:00

学习了，谢谢提供分享。

紫伊8508 · 发表于昨天 13:26

是不是可以指导减肥

jianing4233312 · 发表于昨天 14:29

看过了，太长了，总结一句话，少吃多动

wzzz2008 · 发表于昨天 14:42

jianing4233312 发表于 2025-3-11 14:29
看过了，太长了，总结一句话，少吃多动

我粗略看了下里面的推荐食谱，推荐的量，貌似比我平时吃的还要多

Fition · 发表于昨天 14:44

66666666666666666666666666666666666666666666

jianing4233312 · 发表于 1 小时前

wzzz2008 发表于 2025-3-11 14:42
我粗略看了下里面的推荐食谱，推荐的量，貌似比我平时吃的还要多

那说明你不用减肥

。、 · 发表于 28 分钟前

减肥人真的那么有精力按照菜谱制定每天吃什么吗？感觉就是日常控制做饭的油盐摄入量，少吃油炸零食啥的，其实时间久了慢慢也就瘦下来了，按这些计划进行感觉很难坚持，而且每天还得花好多时间在做饭上，不过也还行，可以参考一下

[其它类] 成人肥胖食养指南（2024年版）