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蒲公英 - 制药技术的传播者 GMP理论的实践者»蒲公英论坛 › 活动驿站 › 休闲放松区 › 坐办公室的大家？腰还好吗
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[其他] 坐办公室的大家？腰还好吗

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岁时有昭
发表于 2024-12-3 09:13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天做的核磁共振结果出来，显示腰间盘突出，天都塌了，年纪轻轻就换上这种病了，还没办法根治自从22年上班，大部分都是坐着，上半年就开始腰疼了，坐一会就受不了了，以后上班可咋办
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Stars1
发表于 2024-12-3 09:13:43 | 显示全部楼层

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一点都不好                                                           
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清欢度
药徒
发表于 2024-12-3 09:16:49 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

加强一些锻炼吧
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lxm87413
药徒
发表于 2024-12-3 09:20:03 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

没事站起来走走
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幽寂
发表于 2024-12-3 09:20:29 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

哎，经常腰不舒服，大家应该都差不多吧
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药视网客服re4
药徒
发表于 2024-12-3 09:21:19 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

haihao            
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邱
药徒
发表于 2024-12-3 09:26:34 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

还好还好      多中场休息
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19812340037
药徒
发表于 2024-12-3 09:28:14 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

上个班也真是不容易啊，，，
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zhjf
药徒
发表于 2024-12-3 09:31:43 | 显示全部楼层

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买个靠垫
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丁丁i3o
药徒
发表于 2024-12-3 09:32:03 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5 金币

买靠枕，背枕。
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是是非非
药徒
发表于 2024-12-3 09:34:31 | 显示全部楼层

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一般 没以前好了
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Sofar
药徒
发表于 2024-12-3 09:51:47 | 显示全部楼层
还好，没有什么感觉。
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八档丶电风扇
药徒
发表于 2024-12-3 09:53:17 | 显示全部楼层
我感觉我已经有了，有时候弯腰都要慢慢才能直起来
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凯无痕
药徒
发表于 2024-12-3 09:55:53 | 显示全部楼层
臀桥亲测有效
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156067
药生
发表于 2024-12-3 10:19:06 | 显示全部楼层
基本一小时就会起来走走，不是去倒杯水就是去上厕所，略微可以活动几分钟
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揉揉揉
药徒
发表于 2024-12-3 10:28:42 | 显示全部楼层
买个架子，站着办公
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徐沧却
发表于 2024-12-3 10:52:37 | 显示全部楼层
一线搞生产的天天在洁净区里站着，更惨
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fanny667
药徒
发表于 2024-12-3 11:16:41 | 显示全部楼层
要多活动一下，锻炼一下
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上元
药徒
发表于 2024-12-3 11:36:07 | 显示全部楼层
颈椎不好，增生了，天天背疼腰疼
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control123
发表于 2024-12-3 12:39:58 | 显示全部楼层
慢慢来 就看谁更“突”出了
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