生气时吃东西不好

中检所dzp

     生气时吃东西不好

     会形成生气恶性循环：　　现代医学认为，当我们感觉到生气、压力、焦虑或沮丧的时候，就会本能地想吃东西，这是人生理上的自然冲动。据说，食物会影响人脑某些自然化学物质的合成，这些化学物质对人的情绪和心理机能具有稳定作用，这是营养科学早已确认的事实。此外，食物中的碳水化合物有缓解抑郁症的功能。这种时候我们往往想吃些饼干、蛋糕、糖果或冰激凌等所谓的“安慰食品”。
　　但是，生气时吃东西对许多大家来说就好比抽烟、吸毒、酗酒那样难以抵制，像上了瘾似的控制不住。于是乎，体重增加、身体严重走形甚至自尊严重受挫等副作用就是显而易见的了。当你时常暴饮暴食或饮食不当以麻醉自己时，导致的将是更大的生气、内疚、焦虑和压力，从而形成恶性循环。
　　可导致消化不良：
　　中医认为，正常情况下，人的气血是往下走的，吃东西也是往下走的，志同道合，故，平和的时候吃东西比较容易消化。但是，生气的时候，人的气血是往上走的，这一点，可以从“怒发冲冠”一词中窥见一二。此时，如若吃东西的话，就会让食物和气血背道而驰。导致食物难以顺利滴在胃消、在肠化。如此一来，消化不良便水到渠成。怪不得寡人生气吃东西后，通常会呕吐，一口一口地把一口一口吃下去的东西吐出来。
　　另外，人的总气血在一定时间内是有限的。生气是件大量消耗气血的事情，当气血不足的时候，新近来的食物消化不良！

        希望蒲迷们每天都是笑口常开，不要让坏心情影响自己的身体……

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抢沙发应该还是容易的

wadyc

学习　　　　　　　　　　　　　　　　　

人如草木

不生气了，生气了，就不吃

静夜思雨

我生气时吃不下。

巴西木

谢谢楼主分享

沁人绿茶.

蒲迷们每天都是笑口常开，不要让坏心情影响自己的身体；生气时也不吃东西。{:soso_e128:}

开心陪你

生气时真吃不下

yongge

谢谢楼主分享

玫瑰001

不吃了，不吃了，以后生气不吃了。

老猫王磊

还能吃东西说明不是很生气{:soso_e113:}

蒲公英

我生气的时候反倒吃得更多

魔法龙

谢谢楼主分享

沁人绿茶.

沁人绿茶 发表于 2012-10-4 18:03
蒲迷们每天都是笑口常开，不要让坏心情影响自己的身体；生气时也不吃东西。

不管和谁生气都不吃对身体才好。

老猫王磊

化气愤为食欲啊

沁人绿茶.

蒲公英 发表于 2012-10-4 22:05
我生气的时候反倒吃得更多

这样对身体可不好。改改吧。

仲夏秋夜云

其实我只要一吃东西就不生气了……

中检所dzp

仲夏秋夜云 发表于 2012-10-5 15:07
其实我只要一吃东西就不生气了……

那更好，东西也吃了气也消没啦

蒲公英

沁人绿茶 发表于 2012-10-5 15:06
这样对身体可不好。改改吧。

忠言良语，一个字：改

沁人绿茶.

蒲公英 发表于 2012-10-5 20:41
忠言良语，一个字：改

忠言逆耳啊。相信你一定会改{:soso_e142:}。