大枣虽好4种人千万别吃 当心伤身

小洁

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天本文索要告诉大家的是：大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。下面小编列举4类人，最好少吃或不吃大枣。

痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

感冒初期患者

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

糖尿病患者

大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

lug1314520

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gx真武阁

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皇后

胃不好的别吃

dan

谢谢分享

@o(∩_∩)o@

谢谢分享，学习。。

jjb2005

确实需要注意，因含糖量高，糖尿病人肯定要多加注意！

旋风

不要直接吃  最好是蒸熟在吃

lp4502888

别多吃就可以吧

小洁

旋风 发表于 2015-1-17 10:08
不要直接吃  最好是蒸熟在吃

蒸熟没那么好吃啦

Anne

我常吃，干吃，泡茶，和银耳莲子冰糖一起煮，

S_u_N

谢谢分享      

小洁

Anne 发表于 2015-1-17 10:41
我常吃，干吃，泡茶，和银耳莲子冰糖一起煮，

我也喜欢吃大枣，看来妮妮好会照顾自己的身体哟

Anne

小洁 发表于 2015-1-17 10:47
我也喜欢吃大枣，看来妮妮好会照顾自己的身体哟

就是身体不好，气血亏虚才补的，差点丧命，想想后怕！

茅煮稀

楼主好人啊，谢谢分享

小洁

Anne 发表于 2015-1-17 10:50
就是身体不好，气血亏虚才补的，差点丧命，想想后怕！

这么严重啊，一定要多爱惜自己的身体，不要太拼哟

syhorchid

谢谢分享

彩虹

应当注意

绵竹亭亭

早餐食谱里面每天有三颗计划