长了痘痘别着急下手，这里的痘痘挤不得

皮肤健康知识

用手挤痘痘，手上或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，容易造成眼睛和鼻子等器官感染。除此之外，经常挤痘痘还有其他的严重后果，经常用手挤痘痘的危害有以下几种：

1.引发感染

2.留疤

3.加重痘痘

4.形成疤痕增生

5.毛孔粗大

6.痘印痘坑

7.色素沉着

　那长了痘痘不能挤，该怎么处理呢

1、注重清洁

痘痘肌每日清洁2-3次即可，用手背解除不刺激的温水为宜,过冷或过热的水都会刺激痘痘；洁面乳选择温和型,功效性强的产品此时都不适合用。睡前一定要把妆卸干净，可以使用洁面仪。

2、注意防晒

紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,很容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。所以防晒一定要做好，物理防晒是优于化学防晒的，可以选择遮阳帽一类的产品。

3、勤换枕头和枕巾

我们一天最长的时间都是在睡觉，脸部和枕头接触的时间也最长，所以枕巾和枕头一定要干净，以免皮肤感染细菌加重痘痘的炎症。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、出汗后及时擦干

健康的皮肤是弱酸性的，排出的汗水是弱碱性的，碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境。如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，就会让细菌有机可乘。

5、合理的饮食

脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类、高淀粉类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要多运动，保持排便的通畅。

6、合理的作息时间

晚上十一点到早晨七点是睡眠的最佳时段。不合理的睡眠时间会影响到内分泌，所以熬夜之后就会变得油光满面。

做到了以上这六点之后就可以使用一些祛痘的消防法了，这样才会有效果。

CaptainWYL

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