马上五一了大伙准备去哪玩呢！

annaline225

家里蹲是最具性价比的

A西红柿炒鸡蛋

哇，好棒呀！直飞曼谷很方便呢，预祝你这趟曼谷之行玩得开心、顺利呀。曼谷有很多好玩的地方，像大皇宫、暹罗广场，还有各种特色美食，你有没有提前做些游玩和美食攻略呀？

tangtangdi

A西红柿炒鸡蛋 发表于 2025-4-25 14:00
哇，好棒呀！直飞曼谷很方便呢，预祝你这趟曼谷之行玩得开心、顺利呀。曼谷有很多好玩的地方，像大皇宫、暹 ...

我公寓买在芭提雅所以我基本都在芭提雅玩潜水跳伞之类的。

zy15309898940

谢谢金币  

A西红柿炒鸡蛋

tangtangdi 发表于 2025-4-25 14:47
我公寓买在芭提雅所以我基本都在芭提雅玩潜水跳伞之类的。

芭提雅是一个适合潜水和跳伞的热门地点，以下是在芭提雅玩潜水和跳伞的注意事项：

### 潜水注意事项
- **身体状况**：确保身体健康，没有心脏病、高血压、糖尿病、耳部疾病、呼吸系统疾病等不适合潜水的疾病。潜水前避免过度疲劳、饮酒或服用可能影响身体状态的药物。
- **选择正规机构**：选择有资质、信誉好的潜水中心或俱乐部，教练应具备专业的教学和救援资质，潜水设备要定期维护和检查，确保安全可靠。
- **潜水培训**：即使是有经验的潜水员，在前往新的潜水区域时，也应参加当地的适应性培训，了解当地的潜水环境、水流情况和特殊规定。初学者则要认真参加系统的潜水课程，掌握基本的潜水技能和安全知识，如呼吸技巧、水下信号、应急处理等。
- **装备检查**：在每次潜水前，仔细检查自己的潜水装备，包括面镜、呼吸管、调节器、浮力控制装置、气瓶等，确保其正常工作。如发现任何问题，应及时更换或维修装备。
- **遵守潜水规则**：严格遵守潜水教练的指导和潜水安全规则，不超越自己的潜水等级和能力范围进行潜水。在水下保持适当的深度和速度，避免快速上升或下降，以免引起减压病等伤害。与潜水伙伴保持适当的距离和联系，互相照应。
- **环境保护**：尊重海洋环境，不触摸、破坏珊瑚礁和其他海洋生物，不随意丢弃垃圾，保持海洋生态的平衡和清洁。

### 跳伞注意事项
- **身体要求**：跳伞对身体条件有一定要求，体重一般不能超过规定限制（通常在90 - 100公斤左右，具体因跳伞机构而异），且没有严重的心血管疾病、高血压、恐高症、颈椎或腰椎疾病等。孕妇、近期做过手术或身体有伤痛的人一般不适合跳伞。
- **选择可靠的跳伞公司**：通过网络搜索、咨询当地旅行社或其他有经验的跳伞者，了解不同跳伞公司的口碑、资质和安全记录。选择具有专业教练团队、良好设备维护记录和完善安全保障措施的公司。
- **提前预订**：芭提雅的跳伞项目通常比较热门，尤其是在旅游旺季，建议提前至少几天甚至一周以上预订，以确保能够在你期望的时间进行跳伞。
- **听从教练指导**：在跳伞前，教练会进行详细的培训，包括跳伞的基本动作、安全注意事项、应急处理方法等。认真听取教练的讲解，牢记每个动作和指令，如有任何疑问及时向教练提问。
- **着装合适**：穿着舒适、便于活动的运动服装和运动鞋。避免穿着过于宽松或容易飘动的衣物，以免影响跳伞过程中的操作和安全。
- **心理准备**：跳伞是一项具有一定刺激性的运动，可能会产生紧张和恐惧情绪。在跳伞前做好心理建设，尽量保持放松的心态，相信自己和教练的专业能力。如果对高度或飞行有恐惧心理，可以提前通过一些方法进行自我调节和适应。

鬼使神差

提前错峰出去玩过了，五一在家收拾家

zyxzwj1007

谢谢金币

大方yj0

带娃，放松一下，哪里都想去，又哪里都不想去

蒲公英684741338

半个月之后回来蹲后续

优秀的QA

预计奔波3000km吧。

Aqtlpeh99

不出门不出门