工作之余大家平常都做些什么运动？

月照花林_

如题。
身体是革命的本钱。况且工作之后身体素质严重下降。遂捉摸着搞点运动。

跑步我觉得有些无聊，而且自重略大，膝盖我怕受不了。pass了。思来想去选择了游泳（毕竟生涯的运动板块中，我第一个学的就是游泳），办了卡结果没游几次，某次热身不到位，伤到了肩膀。

哎说到这我真是无语了，怀念年轻的时候，前一秒还在床上春秋大梦，下一秒被叫醒穿上衣服就下楼就打球，啥事没有。打完去食堂点个炒饭，然后洗澡，洗完去取炒饭回宿舍看视频吃饭，我靠真是怀念那时候哎。

跑偏了跑偏了。

刚才说到打篮球，上次打篮球还是两三年前，跟一群高三的小朋友打，好家伙在我头顶飞来飞去，意识到斗转星移，昔日的我已不复存在了。篮球也pass了。

目前肩膀恢复较慢，看了医生，除了膏药也没别的办法，我老家有句话：伤筋动骨一百零五。我现在琢磨着再整点什么运动呢？

看看大家有啥想法不。哈哈。

祝在座的大朋友小朋友们一定要有一个健康的身体！！！缺啥别缺钱，有啥别有..........

来，大声告诉我答案。

十二笔画

骑车，慢骑应该还是适合您的

id00990

工作之余应该就是加班了吧

深衣

跳绳？广场舞？

琦瑞福生

加班算吗，在工作时间以外光加班了

月照花林_

十二笔画 发表于 2023-5-9 11:30
骑车，慢骑应该还是适合您的

嗯，这个主意不错。不过我每天从家骑到地铁站，早上必骑，晚上看心情。哈哈

月照花林_

id00990 发表于 2023-5-9 11:38
工作之余应该就是加班了吧

呃。好吧。加班也要注意身体。我还记得我看肩膀的时候，我说我还是想锻炼身体，医生就送了我四个字：力所能及。现在也送给你，尽量在力所能及范围内动一动吧。

月照花林_

深衣 发表于 2023-5-9 11:40
跳绳？广场舞？

跳绳也不行，自重大膝盖受不了。广场舞，我想起来刘耕宏了。我正经跟了一段时间呢，有效果，但是后来也懒得做了。我真是懒。。

勺子爱西瓜

红中赖子杠~

月照花林_

琦瑞福生 发表于 2023-5-9 11:41
加班算吗，在工作时间以外光加班了

好吧，那也要注意身体。

葝o

旅游，欣赏王者峡谷的美景

栗子7

哈哈哈，我也是国粹，造长城，乐此不疲。

左玉

打太极吧

琥珀主

家里有划船机，健腹轮

Tay

跳绳，爬山  

mario007

我建议慢跑吧，如果还不行就散步。

离歌笑as

睡觉 散步 可以吗

若水~

畅游王者峡谷，哈哈哈，正经回答：骑自行车，走路跳绳都伤膝盖的

月照花林_

左玉 发表于 2023-5-9 13:10
打太极吧

这个，我还年轻，我还能做稍微剧烈一点的！哈哈哈。

月照花林_

若水~ 发表于 2023-5-9 14:08
畅游王者峡谷，哈哈哈，正经回答：骑自行车，走路跳绳都伤膝盖的

哈哈不行。我一打王者农药我脾气就上来了，所以就主动戒了。