红肿痘痘并不是吃辣导致的，教你一招搞定！

皮肤健康知识

过年加上情人节、元宵节是不是胡吃海喝了，长痘的同学举个爪，尤其有的姐妹脸上长了红肿的痘痘，什么化妆品都盖不住，是不是很头疼，是不是悔之莫及的想说一句早知道不吃辣了，吃辣真的是你长痘痘的元凶？那可不见得。

如果你的皮肤已经长了痘痘，或者近段时间皮肤有炎症，那么吃辣椒就会让你的炎症加重，还会让本来打算慢慢长出来的痘痘以更快的速度冒出来，这也就是为什么专业人士会叮嘱你最近一段时间你就不要吃辣了啊，所以结论就是辣椒不会直接导致你长痘痘，但是它会加重炎症的反应，肯定会有人问，为什么我皮肤没有炎症，吃了火锅第二天就长痘痘了呢，这个就要问你自己了，请仔细认真负责任的回想一下，吃火锅的时候吃了多少肉，带着多少油，喝了多少果汁可乐奶茶，吃下去多少重油重盐的调料，这些高糖高脂的东西就是日常长痘的元凶之一。

抚平红肿痘痘其实只需要两步：消炎、清理毛孔。

这里的消炎指的是消除细菌，解决皮肤炎症。但是皮肤上是有毛孔和小裂痕的，人的手上又有很多细菌，经常用手去摸痘痘的话，手上的细菌会通过皮肤的裂缝进入皮肤，使痘痘更加严重。消炎的第一步就是改变不好的习惯，不要再上手摸脸。

痘痘炎症不严重的时候我们可以涂抹一些有消炎镇定效果的护肤品来解决，例如含积雪草、金盏花、维生素B6等成分的护肤品。但痘痘炎症严重的时候就需要用药物消炎了，比如红霉素、金霉素之类的抗生素。

但是抗生素很容易产生耐药性，很多可以消炎的外涂药又刺激性比较大，需要建立耐受度，不按医嘱使用很容易造成烂脸的后果。壬二酸也有一定的杀菌作用，且相对安全，我们可以使用浓度较低的壬二酸来消炎。