三步教你修复敏感肌 养厚角质层

皮肤健康知识

周围有朋友多年敏感肌，去过多次医院治疗，但是最后都反反复复没有彻底康复，后来上网一查发现这种情况竟然很普遍，很多姐妹也是多年敏感肌，有的甚至发展到烂脸，觉得是自己去的医院不好，当然不排除这个可能

但是还有一个原因大家没有注意，那就是自己要会养肤，尤其是敏感肌，这感觉就像一个情绪敏感的小孩，稍有不顺心就哇哇大哭，你要时时刻刻注意他的情绪，非常有耐心的引导，最后才可能会好转，下面就为大家介绍一个三步养肤法

第一件事：停止刺激 只做必要的清洁

针对三种严重程度，要分别应对！

轻度：如果是干皮最好清水洗脸，两天一次洁面，油皮可以每天一次但是时间要短

中度：有轻微刺激，就会泛红发痒红血丝，每天使用清水洗脸，大部分情况不要使用洁面，除非你是油皮闷痘，这样可以偶尔使用洁面

重度：不论你刺不刺激皮肤，皮肤都会泛红发热，刺痛红疹红斑反反复复，这种情况不论是干皮还是油皮都不要再使用洁面了，每天用清水洗一次脸就可以!

第二件事：基础保湿 内在兼修

首先明白补水和保湿是两件事，你可以不勤补水，但是不能不做保湿，选用一些成分简单的医用保湿霜

第三件事：严格防晒 调整心态

选择物理防晒，帽子口罩，夏天打伞，尽量不要用防晒霜，因为分辨不了成分很可能造成皮肤刺激，还有就是要给皮肤一个恢复的时间，很多人恢复期是以年为单位的，不要坚持一个礼拜觉得有好转了就放弃了，调整好心态！

最后祝大家都摆脱敏感肌，变得更美！