中医食疗与养生保健

hengjiang

因资料内容多，未整理好目录现把部分目录放上来，


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韭菜食疗方-家庭药膳食疗方精选

　为百合科草本植物韭菜的茎叶，我国多数地区均有栽培。春季采收，除去根部，洗净用。

　　【性味】味甘、辛，性温。

　　【功用主治】补肾助阳、温中行气、暖胃、散瘀、降低血脂。用于腹中冷痛、腰膝冷痛、白浊、遗精、经闭白带、跌打损伤、噎嗝、反胃、吐血、鼻衄、阳痿、早泄、过敏性紫癜等症。

【韭菜食疗方精选】

　　1、治腰膝无力、阳痿遗精、盗汗、遗尿：韭菜200克，鲜虾100克。将鲜虾炒熟去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量的酒和食盐调味食用。每日1次。
　　2、治阴虚盗汗、糖尿病：鲜韭菜300克，蛤蜊肉200克。先将蛤蜊肉下锅煮熟，后下韭菜同煮，调味食用。
　　3、治噎嗝反胃：韭菜连根洗净捣汁，每次1汤匙，加入牛乳半杯，煎后缓缓咽下，每日数次。
　　4、治中暑昏倒：韭菜汁1杯，灌下可解暑。
　　5、治鼻衄：韭菜汁1杯，夏天冷服，冬天温服，每日2--3次。
　　6、治误吞金属物件(如金银饰物、铁钉、螺丝钉、铜物)：韭菜300克左右洗净切段；放在水中煮软淡食，金属物可能随韭菜与大便一起排出。
　　7、治夜盲：韭菜100克，洗净切段；羊肝100克，切片。用铁锅旺火炒熟后食用。每日2次。
　　8、治血崩：韭菜150克，煮糯米酒服。
　　9、治腰扭伤：鲜韭菜100克，米酒50毫升，韭菜水煎后加人米酒服，每日2次。
　　10、治过敏性紫癜：鲜韭菜1斤，洗净，捣烂绞汁，加健康幼儿尿50毫升。每日1剂，分2次服完。
　　11、治白带：韭菜根30克和鸡蛋1粒，白糖15克，加水同煮，连服数日。
　　12、韭菜根100克绞汁，炖热温服，治经闭，重者连服三剂。
　　13、韭菜根15克绞汁，炖热温服一两次，治小儿遗尿。
　　14、韭菜连根一把，洗净捣烂绞汁约60克，温开水冲服，治急性胃肠炎。
　　15、韭菜叶或根捣汁一杯，用温开水略加酒冲服，治慢性便秘。
　　16、韭菜根煎洗患处，治关节酸疼。
　　17、韭菜捣成糊状敷患处，治跌打肿胀、扭伤疼痛。
　　18、韭菜叶捣烂外搽，治水田皮炎。
　　19、韭菜焙干炒焦存性，研细末，用猪油调和敷患处，治顽癣。
　　20、韭菜、生大蒜各30克，捣烂成泥状，烘热后用力擦患处，一日擦一次，连续两三天，治牛皮癣。
　　21、韭菜60克，切碎，蓖麻子肉（去壳）30克，共捣烂，用热饭和匀敷患处，治鹅掌风。
　　22、韭菜子用醋久煮，焙干研末，蜜炼为丸，如梧桐子大，空腹用酒送服，每次三十丸，治白带。
　　23、韭菜子10克，研末和面，做饼分两次食，治小儿遗尿。
　　24、韭菜子研粉，每日早晚服10克，开水送服，治阳痿、泄精。
　　25、韭菜子烧烟，可熏虫牙止疼。
　　26、韭菜炒鲜虾：鲜虾炒熟后去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量白酒和食盐调味食物。有壮阳益精，补虚健胃作用。适用于腰膝无力，阳痿遗精，盗汗，遗尿等症。
　　27、韭菜煮蛤肉：蛤蜊肉250克左右，先下锅煮熟，后下韭菜同煮，调味食用。有滋阴健胃，止消渴作用。适用于阴虚盗汗，糠尿病。
　　28、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克左右，洗净切碎，与鸡蛋二个同放锅内，用油盐炒熟食用。有温中养血，温肾暖腰膝作用。对于肾虚腰膝酸痛，肾虚寒性哮喘，肾虚阳痿，遗精等症有良好辅助治疗功效。韭菜药膳方
　　29、核桃仁炒韭菜：核桃仁60克，先用香油炸黄，然后将洗净切成小段的韭菜150克加油锅内与核桃肉同炒熟，加适量食盐调味食用。有补肾、壮阳、固精、暖腰膝作用。适用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，遗精梦泄，夜多小便等症。

　　【用法用量】炒熟、绞汁、煎汤服。每次100－200克。

　　【宜忌】阴虚内热及疮疡、目疾病人忌食。

　　【成分与药用】

　　本品含挥发油、硫化物、甙类和苦味质，在肠内有消毒、灭菌的功能。（韭菜食疗方）

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。。。。。。。。。内容太多，不搞了，大家喜欢自己看。
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2012-2-8 08:43 上传

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紫苏叶

都是平时食用的食材，稍加注意就是养生保健良方啊，下载下来慢慢研究研究。{:soso_e128:}

wuguanghui953

很好，谢谢楼主。

boheli1204

这个我喜欢，谢谢楼主      

fengzhxi

养生保健良方,谢谢楼主